掉头发有些严重怎么办？

Question

掉头发有些严重怎么办？

Answer 1

建议从饮食上调理，红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等属于健发的食物，适当的进食，是利于缓解脱发的问题的。多注意休息，保持良好的心情，不要熬夜太晚，疲倦、紧张、焦虑。多吃含蛋白质高的食物，比如鸡蛋，奶制品等。补充维生素等，平常应当注意在洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损害头发。选用洗发剂的时候尽量选择好的护发产品。