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月经不调吃什么食物好
病情描述:
月经不调吃什么食物好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许艳丽 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    月经不调者,要坚持吃早餐,且早餐以牛奶、鸡蛋、豆浆、包子类食物为主,尽量不要吃夜宵。月经持续提前者,少吃辛辣刺激、肉类食物,月经持续晚来者,少吃冷食、多吃肉类食物,可在月经来潮第一、二天吃鸡肝或猪肝类补血食物。经前烦躁不安者,多吃青菜、豆腐等。
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