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坐月子可以吃香蕉苹果吗
病情描述:
生完宝宝已经四五天了,现在在家里坐月子,想吃点香蕉和苹果。坐月子可以吃香蕉苹果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王丽珍 主任医师 河北省中医院
    坐月子可以吃香蕉苹果。香蕉含有丰富的膳食纤维,具有清热润肠的作用,能够加快肠道的蠕动速度,防止坐月子期间出现便秘现象。香蕉当中的钾元素含量也比较多,能够促进组织和细胞再生,对于产后身体恢复大有帮助。其中的蛋白质维生素含量也很丰富,可以提高免疫功能。苹果当中有大量的果胶,也有丰富的维生素和纤维素成分,能够补充产妇身体所需的各种营养,还可以促进乳汁分泌。
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