月经可以喝茶吗

Question

我有喝茶的习惯，不过来月经的时候基本不喝，就是怕会影响月经。月经可以喝茶吗？

Answer 1

月经期是可以喝茶的，不过尽量还是不要喝。虽然茶水能够补充水分，也有助于提高身体免疫力。不过茶叶当中含有较多的鞣酸成分，这种成分会影响到铁质的吸收，女性在来月经的时候失血本来就比较多，需要补充充足的铁质，如果说喝了茶影响铁质吸收，有可能会造成。经期是属于女性特殊时期，建议还是喝白开水。白开水既能够补水，又可以加速身体的血液循环，对身体健康是有好处的。