颈椎不好平时应该注意什么

Question

颈椎不好平时应该注意什么

Answer 1

颈椎病的病人在平时要注意保养颈部、养成良好的生活习惯。颈椎病的病人不能长时间低头看手机或一直保持同一个姿势，避免引起颈部的肌肉、韧带、椎间盘组织的退变增生，从而加重神经的受压，还要加强颈椎的锻炼来增强颈椎的稳定性。当出现症状后要严密观察，根据不同症状相应进行相应处理，可以做牵引、理疗等物理治疗。建议咨询专业医生。