颈椎间盘突出手术后可以正常运动吗

Question

颈椎间盘突出手术后可以正常运动吗

Answer 1

有颈椎间盘突出当然是可以锻炼的，并不是说检查有颈椎间盘突出后就不能锻炼了，并且多锻炼对于缓解症状以及预防加重也是有帮助的。这是需要多做颈部的后仰动作，不要长时间低头姿势，另外还可以进行颈部的热敷按摩处理，不要做仰卧起坐运动，因为这对于颈椎是有损害的，有可能加重病情，像平时的慢跑，行走，以及游泳都是很好的锻炼。