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糖尿病高血压能吃瓜子花生吗

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糖尿病高血压能吃瓜子花生吗

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

这种情况建议少吃或者尽量不吃。因为瓜子花生属于坚果，有较多蛋白质，脂肪等。虽然其中含有较多不饱和脂肪酸，对于防治心脑血管疾病有一定作用，但是也含一定脂肪，所以要适量的少吃。另外，糖尿病患者要注意控糖，因为油脂可以转化为糖分，要尽量少吃。

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