老年性高血压的预防

Question

老年性高血压的预防

Answer 1

如果老年人出现高血压，往往跟动脉硬化都有一定的关联。所以在饮食上要比较注意，要进行低盐低脂，并且低胆固醇的饮食，可以吃一些纤维素和维生素比较丰富的食物，还可以适当的进行一些体育锻炼，平时要良好作息，保持乐观的心态。