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晚上睡觉腿抽筋怎么办
病情描述:
晚上睡觉腿抽筋怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 国延军 副主任医师 河北省中医院
    夜间睡眠小腿抽筋或缺钙,腿冷或坐骨神经受压引起腰椎间盘突出。而且晚上睡觉的时候要注意腿部保暖,枕头不要垫得太高,不要长时间保持姿势。当腿部和脚部抽筋时,可以用热毛巾促进局部血液循环,改善肌肉痉挛和疼痛。如果是由于钙缺乏引起的,应及时补充钙,并利用更多的阳光促进钙的吸收。
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