糖尿病的人能喝粥吗

Question

糖尿病的人能喝粥吗

Answer 1

糖尿病病人可以喝少量粥，不介意多喝，不建议把粥当主食喝，因为粥它煮得软烂，进入人体后容易消化，不利于糖尿病病人血糖的控制。主食方面，建议糖尿病病人选择如玉米、燕麦、黑麦、荞麦等作为主食。这些主食应占每餐主食的1/3。这些主食在一定程度上可以延缓糖的吸收，增加饱腹感，对糖尿病病人长期稳定血糖控制具有重要意义。糖尿病病人在血糖控制不稳定的情况下，不建议吃粥。