糖尿可以吃什么菜

Question

糖尿可以吃什么菜

Answer 1

对糖尿病病人的蔬菜没有更多的限制。糖尿病人食用的蔬菜大多是适量的，要注意控制摄入量。它们是根茎类食物，如红薯、紫薯、南瓜等，淀粉含量相对较高。如果他们吃得太多，会导致病人血糖升高。比如蒜苔和蒜苔的含糖量可以达到15%和20%以上。提示糖尿病病人应适当控制饮食。如果想保持血糖在正常范围内。病人适当增加运动量，对控制血糖有很大好处。