颈椎病枕头正确的枕法

Question

颈椎病枕头正确的枕法

Answer 1

颈椎病正确的使用枕头可以在一定程度上保护颈椎。选择合适高度枕头，太高或者太低都容易造成颈椎肌肉紧张。选择合适硬度的枕头，太硬会引起颈部不适，太软对颈椎支撑性不好。枕头要尽量枕在颈椎下，保持颈椎的生理曲度，积极对症治疗。