糖尿病患者可以吃什么干果吗

Question

糖尿病患者可以吃什么干果吗

Answer 1

由于干果的含糖量都不高，所以糖尿病病人可以食用的干果种类还是很多的，像花生、核桃、榛子、松子、南瓜子、杏仁等都是比较适合的。杏仁能起到降低胆固醇的作用，而榛子含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等，能起到一定的降糖作用。