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糖尿病为什么要少吃米饭

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糖尿病为什么要少吃米饭

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

当糖尿病病人进食米饭后，米饭就会在短时间内转变为糖分，就会导致血糖的升高，所以糖尿病病人要减少米饭的进食量。日常生活中可以多吃些粗纤维的食物，不会引起血糖大幅度的波动。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，注意血糖的控制。

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