血糖高可以吃海带不

Question

血糖高可以吃海带不

Answer 1

单纯的血糖高可以吃海带，糖尿病病人血糖高也可以吃海带，但应注意食用量。糖尿病病人应选择健康食品和食用量，海带属于健康食品，它本身含有较低的脂肪，且海带含有的糖主要是海带多糖，这种糖对血糖的影响相对较小。海带还含有丰富的碘，热量低，有60多种营养成分，且各种矿物质含量丰富，是理想的天然海洋食品，但应该注意适度适量。