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狂躁症复发的症状表现
病情描述:
狂躁症复发的症状表现
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 曲姗 副主任医师 北京大学人民医院
    躁狂症以精力过分旺盛、情绪过于兴奋、活动过分增加为主要表现,服用一段时间药物后,个人意志力已可克服疾病,从而无视医嘱,自行停药。停药一段时间后,短则几天,长则1-2个月,早期可出现睡眠质量差、易怒,逐渐进入躁狂状态。因此,躁狂的复发以睡眠节律改变为开始,自行停药亦为躁狂复发的先兆。
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考前焦虑症怎么缓解
缓解考前焦虑症需提前做出合理计划,做好复习,才能有信心面对考试,不至于出现焦虑不安。同时可给予自我减压,建议可适当倾诉或做深呼吸、按摩,效果都较显显著。
考前怎么缓解紧张
考试前可采取深呼吸的方式缓解紧张,能有效降低呼吸频率。同时可适当活动肢体,建议做扩胸运动或伸展运动,以放松肌肉和稳定情绪。最重要的是要尽可能树立自信心。
如何缓解高考前焦虑症
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