焦虑怎么回事

Question

焦虑怎么回事

Answer 1

复杂人际关系容易导致压力过大，造成情绪状态过分紧张，是临床最常见的原因之一。大脑的某类物质发生改变、药物因素也可引发焦虑的某些特征。平常应调整好心态，及时释放压力。性格敏感多虑人群更应注意纠正自身的性格缺陷。家人朋友平时注意多关心、多开解陪伴。严重的需要到心理医院就医，寻求心理医生的帮助。