怎样预防膝关节骨性关节炎

Question

怎样预防膝关节骨性关节炎

Answer 1

基本上说，膝关节骨性关节炎是根本无法预防的，因为它不是一种疾病，而是身体的老化。在人的一生中，少受疼痛之苦，尽量少出现膝关节骨性关节炎的症状，还有一些防护措施，可以用来预防。平时需要做的是首先控制体重，因为体重对膝盖有负担，重的人和轻的人，都会更容易发生膝盖疼痛。二是补钙，要有强健的骨骼，尽量避免运动损伤。所以在生活中，越爱关节，就越不容易得骨头和关节的疾病。