高血压饮食治疗中应特别注意

Question

高血压饮食治疗中应特别注意

Answer 1

饮食上面需要十分注意，需要给予低盐、低脂、低钠饮食，养成良好饮食习惯。平时注意不要吃太多油腻食物，如烤肉、烧烤、以及油炸食品等。清淡饮食为主，建议多吃含有维生素高的水果与蔬菜，以时令水果、蔬菜为主，建议多吃芹菜、洋葱、花菜等。一般每天钠盐摄入量不能够超过3-5克，要养成一日三餐定时定量的习惯。