高血压人注意哪些

Question

高血压人注意哪些

Answer 1

对于存在高血压，平日要注意低盐，低脂饮食，规律作息，避免劳累，同时也要注意运动减肥。男性最好能将腹围控制到85cm以下，女性最好可将腹围控制到80cm，相对是较为获益的，由于有研究显示，腹型肥胖不但能加重冠状动脉粥样硬化进展，同时这类人群也易出现有血压异常。