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高血压的患者可以吃些什么
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高血压的患者可以吃些什么
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  • 邱明峰 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
    高血压病人应该注意控制体重,适度饮食避免体重增加,要经常监测血压,控制血压。饮食上要注意少量多餐,避免过饱,以清淡饮食为主,少盐少油脂食物,不吃甜食。还要多吃高纤维食物如青菜、笋、豆芽、芹菜等,不要吃低能食物如大豆等,可适量吃鱼、虾等高蛋白类食物。
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