预防中暑的措施有哪些

Question

因为天气太热不敢出门，因为担心自己出门后会中暑。预防中暑的措施有哪些？

Answer 1

如果经常出门的时候想要做好防晒护理，比如打好防晒伞，涂抹防晒霜，这些都可以避免直接照射皮肤，也可以防止皮肤被晒伤，在出门前建议选择喝一瓶藿香正气水或者服用十滴水，这些药物不仅可以治病，也能起到一定预防作用。出门时可以随身准备一个小风扇，随时给身体降温，可防止因温度升高后而引起中暑。即使要出门也不可以长期待在太阳底下暴晒，否则会增加中暑风险。