妊娠糖尿病吃什么主食

Question

我上一次在医院做产检的时候，被医生确诊为妊娠期糖尿病，妊娠糖尿病吃什么主食？

Answer 1

可以吃一些大米粥或者是小米粥，也可以选择全麦的面包或者是荞麦面条都可以。尽量选择一些粗粮，或者是米面馒头，这些都不会增加身体糖分含量，避免含淀粉的糖分食物，可以吃一些瘦肉牛奶或者是鱼类，多吃一些蔬菜，对于降低血糖能够起到一定的缓解作用。并且在饮食上也要做到少油、少盐并且少糖，可以选择少食多餐，不可以贪吃，一定要做好孕期的产检。