颈椎枕头哪种好

Question

我老公最近说他的颈椎很疼，颈椎枕头哪种好？

Answer 1

枕头可以选择稍稍带有弧度的保健枕或记忆枕，但是一定要能够贴合上，也就是枕头和床铺以及头部颈部要相互贴实，也就是没有悬空的地方。通常来讲枕头不能太高但也不能太软，否则这容易导致后部和两侧的肌肉痉挛，而反复受到牵拉。若感觉到第二天颈椎舒服的话，这是最好的。而使用枕头两侧则要稍微高一些，在当中要稍微窄一些，而且还要有足够的宽度。若长时间保持一个姿势并长时间对着电脑这肯定对颈椎不好。