治疗颈椎的办法

Question

我由于长期曲颈患有颈椎病，治疗颈椎的办法有哪些？

Answer 1

颈椎病的治疗有手术治疗和非手术治疗，颈椎病的治疗主要是通过热敷、理疗、功能锻炼和药物治疗。应避免颈椎损伤的因素，长期久坐、过度使用电脑和手机、屈颈，都可能导致颈椎间盘压力增加、退变，颈椎变得不稳定。容易发生颈椎退行性变，压迫神经。为了避免这些因素，应该多做背部和颈部肌肉的功能性锻炼，增加颈椎的稳定性，加强颈臂肌肉的力量，有利于保护颈椎小关节，减缓退化。局部热敷可以增加局部血液循环，减缓肌肉痉挛，促进炎症因子的消除，轻按摩可以帮助缓解肌肉痉挛，但一定要在专业人员的保护下进行治疗。