颈椎病吃什么调养

Question

我之前检查说是有颈椎病，没有当回事，现在感觉不舒服，不知道这个吃什么好，颈椎病吃什么调养？

Answer 1

饮食调养的话，平时可以多吃能摄取强筋壮骨的东西，比如鹿筋和牛筋或者是羊筋等筋类食物。同时也可以吃山药和豆类还有银耳、核桃仁、鸡蛋、白菜心、海参汤、羊奶、枸杞、芝麻粒、海带、奶酪、木耳 、红薯、鱼翅、白瓜子、凤爪、紫菜等。如果严重的话，食疗就不是很有效了，可以选择直流离子电渗疗法以及低频调制中频电疗或者是超短波疗法，也可以选择超声疗法和高电位疗法等去治疗去扩张血管和改善血液循环，舒缓肌肉和血管痉挛，以达到消除神经根周围软组织以及脊髓周围的炎症和水肿，可以有效的减少粘连，从而达到促进袖经以及肌肉功能的恢复。