脖子颈椎痛怎么办

Question

我脖子痛，而且并发到颈椎了，脖子颈椎痛怎么办？

Answer 1

建议可以试试按摩，按摩百会将中指或食指按在头顶中间的百会点上，由轻到重按揉20 ~ 30次。可以起到健脑安神，益气消疲的作用。同时也可以按摩头部，可以将双手的拇指放在额部，两边的太阳穴上，另外四个手指分开放在两边的头上。双手同时按揉20 ~ 30次。最后是按揉风池，双手拇指按在同一侧的风池点上，另一指贴在头部两侧按摩即可。