腰椎间盘膨出压迫神经腿疼怎么办

Question

我患有腰椎间盘膨出，压迫到神经了，腰椎间盘膨出压迫神经腿疼怎么办？

Answer 1

这时候就要在日常生活中多加注意。绝大多数的腰椎间盘膨出压迫到脊神经根，都会造成坐骨神经疼痛，也会引起大腿、臀部，甚至小腿的疼痛，绝大部分的患者都能通过正确的治疗治疗方法来缓解临床症状，而保守治疗的方法就包括调整不良坐姿，还有改善不良的生活及工作习惯，例如避免长期久坐以及弯腰负重或者久站，还有不要斜靠在沙发上或床上看电视或者玩手机等。在疾病缓解期需要注重腰背部的肌肉康复锻炼，也包括小燕飞、五点支撑、平板支撑等等，都能有效的锻炼腰背部的肌肉，而强壮的腰背部肌肉也能够稳定腰椎。