腰椎间盘突出趴着好还是躺着好

Question

我得了腰椎键盘退出的疾病，平时不清楚应该躺着还是趴着，腰椎间盘突出趴着好还是躺着好？

Answer 1

腰椎间盘突出症最好躺下。患者俯卧会给腰椎带来很大的压力。患者躺下可以减少腰椎的压力，有助于改善腰椎间盘突出症的症状。患者平时尽量卧床休息，可以选择睡硬板床，也可以进行按摩、热敷、针灸、理疗牵引等局部保守治疗。为了平时不过度劳累，或者长时间保持姿势，进行小飞燕和5点支撑法等康复训练比较好。建议患者积极配合医生检查和治疗。