年轻人腰椎间盘突出怎么办

Question

我有一点腰椎间盘突出，年轻人腰椎间盘突出怎么办？

Answer 1

年轻人出现腰椎间盘突出症时，首先应该改善不正确的生活方式，学习工作方法。应该避免剧烈活动，避免疲劳，避免过度弯腰，避免剧烈活动，避免费力结合。在家或去医院进行适当的腰椎牵引，通过牵引可以缓解腰椎间盘突出症对神经的压力。也可以定期进行腰背肌的功能训练和腰肌的力量训练，提高腰椎的稳定性。疼痛严重时，在医生的指导下，口服消炎镇痛的药和营养神经的药，同时口服肌肉松弛药或营养神经的药，可以缓解症状。