腿脚很容易抽筋是怎么引起的

Question

腿脚很容易抽筋是什么原因

Answer 1

腿部总是抽筋，原因大多是因为缺钙，因为在体内缺钙的时候会导致肌肉痉挛，导致抽筋，另外，一些剧烈运动或晚上睡觉，四肢发冷导致腿部缺血，也可能导致抽筋。如果是老年人，可能是骨质疏松、抽筋导致的骨质疏松，如果是儿童，可能是生长发育过快导致缺钙导致的症状。所以，如果缺钙，建议去医院检查，找出原因，对症治疗。平常得注意加强营养，适当晒太阳，适当补钙。患者要调整心理状态，不要过度担心，也不要有负面情绪，保持心情舒畅。