多喝水会不会降低血糖

Question

多喝水会降低血糖吗

Answer 1

多喝水对降低血糖没有什么效果，如果想降低血糖的话主要就是减少热量的摄入、增加葡萄糖的利用、增加热卡的输出。平常可以少吃、多锻炼来控制血糖，如果是糖尿病的话还要遵照医嘱规律口服药物。建议有低血糖史者、糖尿病药物治疗者随身携带高糖食物，如巧克力、奶糖、饼干等。