妊娠血糖高能不能吃黑米

Question

妊娠血糖高可以吃黑米吗

Answer 1

黑米有益气养血的功效。如果孕妇血糖高，可以吃黑米粥。它则属粗粮，含有较多得膳食纤维，能起到养血的作用。黑米得营养非常丰富，有助于胎儿的生长发育。得要注意的是，妊娠期糖尿病的患者不能吃甜食和高糖食物，需要减少脂肪的摄入，并可吃油炸食品等得高热量食物。另外，胆固醇含量高的动物内脏不能吃，建议多吃蔬菜，尽量选择葡萄柚、西红柿、黄瓜等含糖量低的水果，并在饭后适当运动。建议及时到正规医院的内分泌科就诊。