糖尿病患者适合哪种锻炼

Question

糖尿病患者适合哪种锻炼

Answer 1

糖尿病患者适合有氧运动。一般患者要根据自己体力，选择合适的运动方法。可选择有氧运动，瑜伽、太极、慢跑等，都可以帮助患者降低血糖，加快新陈代谢的速度。此外，患者还要进行积极的饮食调控，平常避免吃含糖量过高的食物，做好自我监测，定期到医院复查。