儿童偏胖怎样改善饮食 - 问答频道

儿童偏胖怎样改善饮食

病情描述:

女儿身材偏胖，打算改善饮食，儿童偏胖怎样改善饮食？

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黄茂主任医师河北省中医院

通过改善饮食可以治疗孩子过于肥胖的现象，此时需要掌握患病儿童食物的营养特点，从而制定适合各年龄段、各疾病阶段儿童的饮食食谱。但总的原则应该是限制能量摄入，同时保证生长发育需要，使儿童的食物多样化，有足够的维生素，并且不给刺激性调味品。食物应通过蒸、煮或冷的方式烹饪，并应减少易于消化和吸收的碳水化合物的摄入。不吃甜食、甜糕点、饼干等甜食，少吃高脂肪食物，增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。

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