一扭腰腰椎就咔咔响

Question

最近总是感到腰部不舒服在扭腰时会出现咔咔的响声，一扭腰腰椎就咔咔响？

Answer 1

在扭腰的时候骨头出现咔咔的声响，通常是因为腰椎部位的关节突关节出现了功能紊乱导致的，也就是说关节突关节在对位的时候出现轻微的偏斜，所以感觉腰部不舒服，并且在扭腰后这些关节突关节会进行复位，所以在复位时出现的刺激症状减少之后就会感到舒适。但是，这种方法不建议常做，因为常做之后会造成关节突关节周围韧带出现松弛的现象，一旦时间长久之后就会造成局部退变、并且加速增生，导致下一部的症状更加剧烈，以及出现关节突关节功能的紊乱，也是由于长期坐、站或是久蹲等引起的，关节突关节周围的软组织处于充分受拉的状态，时间长久之后就会出现轻微的偏斜，以及韧带出现松弛。所以，在平时需要避免长时间保持一个姿势，并且一定要注意保暖，避免受凉。