颈椎两边的筋疼怎么办

Question

感觉颈椎周围疼，摸了一下是颈椎两边的筋，颈椎两边的筋疼怎么办？

Answer 1

引起颈椎两侧肌腱疼痛的原因很多，应根据不同情况采取不同的方法。第一，可能是颈椎病，多是长时间伏案工作或长时间电脑操作、坐姿不正确等引起的。并长期保持一定的姿势。可以给予颈椎牵引、理疗等，平时多运动和锻炼颈椎关节。第二，可能是脖子僵硬的原因。由于晚上睡姿不正确，枕头高，热敷按摩可以缓解颈部肌肉痉挛引起的疼痛。