颈椎病头晕跑步锻炼有没有好处

Question

颈椎病头晕跑步锻炼有没有好处

Answer 1

颈椎病头晕跑步锻炼有好处，颈椎病引起的头晕可以适当的锻炼，跑步时可以轻微的跑，不过还是应该在平时多做活动颈椎的动作，比如脖子来回转动或者是头往上扬，做一些这样的动作对缓解颈部疼痛有很好的效果，颈椎病引起的头痛还是需要从根本上治疗，把颈椎病治好，才能够改善头痛。颈椎病患者要避免颈部受伤和受凉，注意保暖，不要长时间的低头或者是伏案工作。