长期久坐会导致骶髂关节损伤吗？

Question

长期久坐会导致骶髂关节损伤吗？

Answer 1

由于长期久坐，或者有坐姿不良，或总是固定一个姿势而使腰部软组织长久处于张力状态，容易产生骶髂骨关节酸疼，要尽量减少坐的时间，或坐一会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩，尽量避免久坐。另外注意保暖，不要受凉。平时注意适当的进行身体锻炼，增加抵抗力，对身体的恢复有不错的效果，但一定要注意力度的适中。