老人晚上睡不着觉要用什么方法

Question

老人晚上睡不着觉要用什么方法

Answer 1

老年人睡不着觉需要去医院就诊，在医生的指导下进行有效的对症治疗。自己不要私自服用药物来避免失眠等情况，这是一种不正常的情况，需要重视起来，主要是因为精神紧张，焦虑导致的。可以自身调理，避免紧张，焦虑，坚持适当的活动。睡前不要喝咖啡，浓茶等，会有助于症状的改善。如果持续不改善，可以带病人到失眠门诊就医，积极的配合医生进行治疗，避免病情的加重。