头往后仰颈椎疼怎么办

Question

我经常把头往后仰，头往后仰颈椎疼怎么办？

Answer 1

把头往后仰的时候，如果颈椎痛：第一，平时多做颈椎十字体操，多锻炼颈部、肩部等肌肉力量，可以缓解疼痛症状。第二，可以应用热敷、理疗、针灸等方法，缓解颈部后面的肌肉、筋膜、韧带，纠正颈椎的曲度，缓解颈椎疼痛的症状。第三，可以口服非甾体抗炎药，促进颈椎疼痛的缓解。因为头部后面昂的时候会出现颈椎痛，所以主要是颈部后面的肌肉筋膜韧带劳损、痉挛、僵硬、颈椎曲度变直，或者出现反曲或颈椎退行性骨质增生，所以用这种方法治疗的话，一般会明显减少头后颈椎痛的症状。