宝宝补充维生素如何饮食

Question

宝宝补充维生素吃什么

Answer 1

维生素种类繁多，身体缺乏任何维生素，都对身体发育不利，但在婴儿期，最有可能缺乏维生素d等维生素，只要婴儿的正常饮食蔬菜水果、豆制品、奶制品、鱼类等，就不会缺少，所以不需要额外的补充维生素，通过食物补充可以满足宝宝身体需要的维生素。无论给宝宝什么维生素都不能空腹吃，最好跟食物一起吃，因为人在进食后，胃酸分泌会增多，会加速消化吸收，这有助于维生素的吸收，如果空腹摄入维生素，很可能会影响吸收。家长应密切留意孩子的病情，保证孩子休息。