人流做完吃什么最补

Question

人流做完吃什么补身体

Answer 1

做完人流之后平常应该适量的吃一些蛋白质含量丰富的食物，有助于补充营养，促进身体的康复，可以适量的喝一些奶类，蛋类，肉类也可以适量的吃一些清淡的蔬菜水果之类的蔬菜和水果，里面含有大量的维生素。可以有助于促进子宫的恢复，增加血管的弹性，减少出血的几率。做完人流之后要注意保暖，注意休息，不要劳累过度，不能吃一些辛辣刺激性的食物，也不能吃一些生冷的瓜果之类的，否则会导致宫寒引起肚子疼痛，导致出血量增多。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。