坐月子吃水果要不要加热

Question

坐月子吃水果要加热吗

Answer 1

坐月子吃水果要不要加热，可以依据产妇平常的饮食习惯来决定。如果产妇的身体平常就没有问题，并且胃口也比较好，在坐月子期间吃水果也可以不用加热，一般不会有较大的影响，只要不吃冰镇的水果就可以。产后适当的吃水果，可以帮助补充矿物质和维生素，还能促进乳汁的分泌，对哺乳期的女性是有较多好处的。但是，有些女性的体质偏寒，平常胃口就不是很好，吃水果时，最好加热一下再食用，以免着凉导致发生疾病。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。