红枣小米粥孕妇可以吃吗

Question

红枣小米粥孕妇能吃吗

Answer 1

红枣小米粥孕妇可以吃。小米粥属于比较具有营养的食物，小米粥当中含有蛋白质和维生素，属于比较优良的半流质饮食。红枣可以起到补气补血、预防贫血等作用。所以，红枣小米粥有助于孕妇身体健康。怀孕期间尽量使孕妇饮食多样化，尤其要适当增加优质蛋白饮食，比如鸡肉、鱼肉、大虾等。多吃新鲜蔬菜、水果，补充多种维生素。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。