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不孕症吃什么好

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不孕症吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许艳丽副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

不孕症患者的饮食宜清淡而有营养，多食新鲜蔬菜水果，注意荤素搭配。保持健康均衡的饮食，即糖、蛋白质、淀粉比例的分配均匀，营养充足即可。食补过量，吃海参、燕窝等，会导致营养过盛。建议不要喝饮料，少食油炸食物及烧烤类食物。不孕症要积极治疗，可以通过中医来调理，对不孕症有一定的效果。平时要注意休息，避免熬夜，多参加体育运动来增强体质。

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