膝盖骨质增生要注意哪些问题

Question

膝盖骨质增生要注意哪些问题

Answer 1

膝盖骨质增生要注意避免日常剧烈运动的问题。避免跑、跳、爬山等高冲击运动，此类运动的膝关节承重压力可达到体重的6-8倍，这将加速关节磨损；可适当进行有氧运动，如沃尔。游泳、骑自行车、合理锻炼可以起到关节、韧带、心肺功能的作用。膝盖骨质增生患者在日常生活中要定期做好检查工作，随时观察变化情况有助于针对病情及早采取相应的治疗措施。