血脂高怎么快速降

Question

血脂高怎么快速降

Answer 1

高血脂，主要是因为长期不良的饮食和生活习惯导致的，例如经常食用荤腥肉类食品，平时缺乏必要的体育锻炼导致的。只要血脂水平不是特别高，一般高血脂不需要服药治疗的。平时少食或者不食荤腥食品，多食蔬菜。平时适当体院锻炼，饭后多散步，完全是可以把血脂降下来的。