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肩膀酸痛的缓解方法
病情描述:
肩膀酸痛的缓解方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    肩膀酸痛是因为疲劳导致的,一定要注意坐一段时间就要活动一下肩膀,可以两个肩膀交替着休息一下两只手交叉着捏一下酸疼的肌肉,自己按摩一下就可以了,一定要注意休息,如果再不加以注意就会导致更严重的病变如压迫神经会导致头痛
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