肌肉劳损治疗方法有哪些

Question

肌肉劳损治疗方法有哪些

Answer 1

这是长时间保持低头工作，导致肌腱损伤。肌腱粘连，就会导致按摩时有响声，需要长期做按摩治疗。颈椎正中旁开一指快，是肌腱位置，要从上向下按压。波动肌腱。平时注意避免长时间保持一个姿势，注意坐姿。做颈椎操。